Contrôler l’algorithme Facebook est crucial pour toute auto-entrepreneure cherchant à maximiser sa présence en ligne sur ce réseau. Que vous soyez coach, thérapeute, formatrice, consultante, photographe ou prestataire de service, vous savez combien il est important de se démarquer sur cette plateforme. Mais face aux changements d’algorithme incessants et au flux constant de contenu publicitaire, vous vous demandez peut-être si cela vaut encore la peine d’y rester ?
La réponse est OUI, mais à condition de savoir comment naviguer intelligemment sur cette plateforme.
Et pour vous aider à faire cela, nous vous avons traduit le tout nouveau guide exceptionnellement utile de Mari Smith, reconnue comme “la Reine de Facebook” et experte mondiale en marketing sur les réseaux sociaux.
Mari vient de sortir un guide pratique en 10 étapes (Facebook Survival Guide: Ten Steps to Take Back Control of Your Experience and Thrive!!) pour vous aider à transformer votre expérience Facebook et à en faire un outil véritablement efficace pour votre développement professionnel.
Que vous utilisiez Facebook uniquement pour votre usage personnel ou pour développer votre activité (ou les deux !), ses conseils vous aideront à reprendre le contrôle et à tirer le meilleur parti de cette plateforme qui compte encore plus de 3 milliards d’utilisateurs actifs mensuels.
Mari Smith nous encourage à partager à grande échelle son guide, ce que nous faisons avec plaisir en vous l’offrant en français. Nous nous sommes permises de rajouter quelques précisions lorsque nous le pensions utile pour aller plus loin ou encore adapter l’information à la France.
Vous pouvez accéder au document original en anglais ici.
Pourquoi tant de frustration avec Facebook ?
Mari Smith constate que de nombreux utilisateurs sont à bout de nerfs avec Facebook, c’est un phénomène également très visible chez les auto-entrepreneures. Les principales sources de frustration sont :
- Un fil d’actualité envahi par du contenu non pertinent venant de personnes que vous ne suivez même pas,
- Des changements d’algorithme constants qui semblent échapper à tout contrôle,
- Le suivi automatique forcé de certains comptes que vous n’avez jamais choisis,
- Les inquiétudes concernant la confidentialité, notamment avec les révélations sur Messenger et l’IA de Meta (nos conversations privées peuvent être partagées pour entraîner Meta IA…).
Face à ces frustrations, de nombreuses personnes envisagent de quitter définitivement la plateforme.
Alors, pourquoi rester sur Facebook malgré tout ?
Mari Smith soutient qu’il existe encore d’excellentes raisons de rester sur Facebook, et c’est particulièrement vrai pour les micro-entreprises :
- C’est toujours la plus grande plateforme sociale au monde avec plus de 3 milliards d’utilisateurs actifs mensuels
- Les avantages professionnels restent considérables :
- Visibilité maximale : Vos clients potentiels y sont déjà,
- Réseautage efficace : Connexions avec pairs et leaders de votre secteur,
- Groupes puissants : Une fonctionnalité idéale pour créer une communauté,
- Relation client privilégiée : Contact direct avec vos clients,
- Publicité ciblée : Un des systèmes publicitaires les plus performants du marché !
- Sur le plan personnel, vous y avez probablement construit des années de connexions et de souvenirs 💖.
Comment fonctionne l’algorithme de Facebook aujourd’hui ?
Pour pouvoir reprendre le contrôle, il faut d’abord comprendre ce qui se passe. Mari Smith explique que :
- Meta a clairement copié le modèle de TikTok avec son moteur de recommandation basé sur l’IA,
- Jusqu’à 50% (voire plus certains jours) du contenu que vous voyez provient désormais de sources que vous ne suivez pas,
- Nous sommes passés d’un système basé sur les amis à un système prédictif basé sur les intérêts.
- Cette approche est délibérée, car elle augmente le temps passé sur la plateforme (6-7% de plus), ce qui signifie plus de revenus publicitaires pour Meta 🤷♀️.
Le contenu suggéré ne disparaîtra jamais complètement, mais la bonne nouvelle est que nous pouvons apprendre à mieux le contrôler.
Et maintenant, voici les dix étapes de Mari Smith !
Les 10 étapes pour reprendre le contrôle de votre expérience Facebook
Voici comment vous pouvez appliquer les recommandations de Mari Smith pour entraîner l’algorithme Facebook à vous montrer davantage ce que vous aimez et moins ce qui vous frustre.
1. Personnalisez votre fil d’actualité avec les paramètres de publication
Mari Smith explique que la première action à prendre est d’utiliser systématiquement les options disponibles sur chaque publication. Pour cela :
- Cliquez sur les trois points (···) en haut à droite de n’importe quelle publication,
- Utilisez les options “Afficher plus” / “Afficher moins” régulièrement pour faire savoir vos préférences,
- N’hésitez pas à utiliser “Masquer la publication” pour les contenus non pertinents.
- Pour les contacts plus problématiques, vous pouvez “Mettre en pause pendant 30 jours” ou même “Tout masquer”,
- L’option “Ne plus suivre” est idéale pour rester ami avec quelqu’un sans voir son contenu !
💡 Le conseil en plus : Prenez l’habitude de faire ce tri au moins une fois par jour, pendant quelques minutes. C’est un investissement minime qui transformera progressivement votre fil d’actualité. L’algorithme apprend très vite quand ces actions sont cohérentes !
2. Engagez-vous avec ce qui compte vraiment pour vous
Mari Smith insiste sur l’importance d’interagir régulièrement avec le contenu que vous appréciez. Dans notre expérience avec nos clientes, c’est probablement l’étape la plus cruciale.
- Commentez, réagissez et partagez les publications qui vous intéressent vraiment,
- Utilisez la fonction “Favoris” pour marquer jusqu’à 30 personnes/pages prioritaires,
- Privilégiez des interactions authentiques plutôt que des likes automatiques 🫣.
💡 Le conseil en plus : Consacrez 10 minutes chaque jour à interagir qualitativement avec les contenus pertinents pour votre activité. En tant qu’auto-entrepreneures, vous pouvez ainsi créer un cercle vertueux : plus vous interagissez avec un certain type de contenu, plus l’algorithme vous en montrera.
3. Faites le ménage dans votre liste d’amis
C’est une étape que beaucoup de nos clientes évitent par peur de froisser des relations, mais Mari Smith explique qu’il ne faut pas avoir peur de supprimer ou de ne plus suivre :
- Les comptes inactifs,
- Les connexions trop promotionnelles ou non pertinentes,
- Les “amis” que vous ne connaissez pas et avec qui vous n’interagissez jamais,
- Et les personnes qui inondent votre fil de contenu inapproprié ou non aidant.
Vous ne devriez garder en “amis” que les personnes qui apportent une réelle valeur à votre expérience Facebook.
Petit aparté : Marie n’est pas très fan de ces publications où certains annoncent qu’ils “ne garderont que les amis qui réagissent à ce post”. C’est injuste, car avec les algorithmes actuels, tout le monde ne verra pas cette publication ! Cela ressemble plus à une tactique pour générer de l’engagement qu’à un vrai tri d’amis…
💡 Le conseil en plus : Rassurez-vous, personne ne reçoit de notification quand vous la supprimez de vos amis 😅 ! Nous recommandons de faire cela au moins deux fois par an.
4. Utilisez les messages privés stratégiquement
Mari Smith recommande d’interagir régulièrement en messages privés avec vos contacts favoris. Cette pratique envoie un signal à l’algorithme que vous souhaitez voir davantage de contenu de ces personnes dans votre fil d’actualité.
💡 Le conseil en plus : Gardez une fréquence raisonnable dans vos messages privés et évitez absolument les approches commerciales directes non sollicitées. C’est le moyen le plus rapide de vous faire retirer de la liste d’amis de quelqu’un !
5. Maîtrisez les différents fils d’actualité disponibles
Un aspect souvent négligé que Mari Smith met en lumière est l’existence de fils d’actualité filtrés ; vous pouvez y accéder en tant que page ou profil dans la colonne de gauche :
Dans l’onglet Fils, vous pouvez trouver du contenu qui utilise les filtres suivants :
Tout : c’est le fil par défaut. Il mélange votre réseau et les suggestions de l’IA.
Favoris : consultez les publications et les reels des internautes et des Pages que vous avez ajoutés à vos favoris.
Amis : consultez les publications et les reels de vos amis.
Groupes : consultez les publications et les reels des groupes que vous avez rejoints ou dont vous êtes l’admin.
Pages : consultez les publications et les reels des Pages que vous avez aimées et que vous suivez.
Notifications : consultez les notifications lorsqu’un internaute interagit avec le contenu que vous partagez, ou s’il y a une mise à jour concernant un élément pour lequel vous avez choisi de recevoir des notifications.
Stories : consultez les stories des internautes et des Pages que vous suivez. Les stories s’afficheront dans l’ordre chronologique, Vous verrez donc en premier celles qui sont sur le point d’expirer.
Au minimum, parcourez régulièrement le fil “Amis” et interagissez avec des personnes spécifiques. Cela aide l’algorithme à comprendre quels amis vous intéressent le plus.
Attention toutefois : si vous avez beaucoup d’amis et que certains publient en grande quantité, ces derniers risquent de dominer votre fil “Amis” ! (C’est un peu agaçant, mais souvenez-vous de l’étape 3 sur le tri de vos contacts.)
💡 Le conseil en plus : Consultez ces différents fils régulièrement et interagissez avec les publications pour aider Facebook à mieux cerner vos préférences.
6. Répondez aux sondages et questions de Facebook
Mari Smith souligne l’importance de donner du feedback direct à Facebook et de toujours répondre quand Facebook vous demande “Voulez-vous voir plus ou moins de cela ?”
Cela informe directement l’algorithme de vos préférences de contenu.
💡 Le conseil en plus : Facebook apprend de vos commentaires et devrait continuer à ajuster votre fil d’actualité en conséquence.
7. Optimisez vos préférences publicitaires pour contrôler l’algorithme Facebook
Les publicités font partie intégrante de l’expérience Facebook, mais Mari Smith explique comment les rendre plus pertinentes !
Lorsque vous voyez une publicité (vous verrez “sponsorisé” sous le nom de l’annonceur) vous pourrez alors cliquer sur les trois points (···) pour accéder à des choix d’action.
- Vous pourrez ainsi masquer la publicité si elle n’est pas pertinente.
- Vous pouvez signaler la publicité si elle est certainement inappropriée. Gardez simplement à l’esprit que signaler une publicité “pénalise” négativement l’annonceur. Il est donc préférable d’utiliser le paramètre de “masquer” plutôt que de “signaler” si vous n’aimez simplement pas une publicité ou si elle n’est pas pertinente pour vous).
- Vous pouvez également cliquer sur “Pourquoi je vois cette publicité” afin d’ajuster les préférences.
Vous aurez alors ces options :
Si vous choisissez de mettre à jour vos préférences publicitaires vous pourriez être stupéfaite par tous les “Sujets publicitaires” que Meta a enregistrés et qui vous intéressent (soi-disant !).
💡 Le conseil en plus : En tant qu’auto-entrepreneures, ces réglages ont un double avantage : ils améliorent votre expérience personnelle, mais vous permettent aussi de mieux comprendre comment fonctionne le ciblage publicitaire si vous envisagez un jour de faire vos propres campagnes.
8. Faites le tri dans les pages que vous suivez
Mari Smith recommande de revoir périodiquement les pages que vous avez aimées ou suivies.
Pour cela, sur votre page d’accueil > naviguez vers “Pages dans le menu de gauche” > puis Pages aimées. Vous pourrez alors les trier par récemment aimées ou les plus anciennes aimées, si cela vous aide.
Une fois le ménage fait, vous pouvez aussi :
- Ajouter à vos favoris les pages vraiment pertinentes pour votre activité,
- Et rechercher activement de nouvelles pages alignées sur vos intérêts actuels.
💡 Le conseil en plus : Nous recommandons de suivre un nombre limité de pages de haute qualité dans votre secteur et quelques pages inspirantes. La qualité prime sur la quantité ! Cette démarche permet de rester informée sans être submergée.
9. Ajustez vos préférences de contenu par défaut
Mari Smith met en avant un paramètre souvent négligé, mais crucial : la préférence de contenus !
Pour y accéder, allez dans Compte > Paramètres et confidentialité > Préférences de contenu > Gérer les paramètres par défaut.
Vous pourrez alors ajuster les paramètres pour :
- le contenu de mauvaise qualité,
- le contenu non original
- et le contenu sensible :
Et vous pourrez décider d’en voir plus, autant ou moins pour chacun de ce genre de contenus :
💡 Le conseil en plus : Vous pouvez accéder plus rapidement à ces réglages de préférences en cliquant sur les “…” qui se trouvent en haut à droite d’une publication 👇
N’hésitez pas à utiliser l’option “Ça ne m’intéresse pas” si ces contenus nuisent à votre expérience 😉.
10. Surveillez la liste des comptes suivis
Mari Smith alerte sur un phénomène récent qu’elle a constaté : l’ajout automatique de comptes à votre liste de suivis.
Meta affirme qu’ils ne forcent jamais les utilisateurs à suivre automatiquement des comptes, mais elle affirme que cela lui est arrivé ainsi qu’à de nombreuses autres personnes de son entourage.
Elle conseille donc de surveiller régulièrement la liste des comptes que vous suivez afin de rechercher les “suivis automatiques”.
Pour voir les personnes que vous suivez :
Avec votre profil : cliquez sur votre photo en haut à droite, puis ensuite dans l’onglet “ami(e)s” ; vous pourrez alors cliquer en bas à droite sur l’onglet “suivi(e)s”.
Avec votre Page : Cliquez sur votre Compte > Plus > Suivi(e)s
Dans les deux cas, votre liste de Suivis sur Facebook s’affichera chronologiquement, en commençant par les comptes que vous avez suivis le plus récemment. Cela vous permettra de voir facilement quels sont les derniers comptes que vous avez ajoutés à votre liste de Suivis.
Il vous suffira alors d’identifier les comptes que vous n’avez pas choisis et de vous en désabonner !
💡 Le conseil en plus : En tant qu’entrepreneures du digital, nous savons à quel point un “follow” représente une forme d’approbation. Alors ne laissez pas Facebook diluer votre image professionnelle avec des suivis que vous n’avez pas choisis consciemment.
Conseils supplémentaires pour une meilleure expérience Facebook
Mari Smith partage également quelques astuces complémentaires pour optimiser votre expérience :
Utilisez l’extension News Feed Eradicator
Si vous en avez assez de perdre du temps sur Facebook, cette extension de navigateur remplace votre fil d’actualité par une citation inspirante ! Un excellent moyen d’éviter la distraction tout en gardant accès aux autres fonctionnalités de Facebook.
Si vous vous retrouvez souvent happée dans le “trou noir” des algorithmes (regardant une vidéo de chat après l’autre), cet outil pourrait vous être précieux !
Activez le Mode Silencieux 🔕
Cette fonctionnalité disponible uniquement sur l’application mobile vous permet de définir des plages horaires pendant lesquelles Facebook est mis en veille.
Pour l’activer : Cliquez sur votre photo de profil, puis : Paramètres et Confidentialité > Votre temps sur Facebook > Affichez les outils > Mode silencieux
Une fois programmé, lorsque vous ouvrirez l’application pendant ces heures, un écran vous rappellera que vous êtes en “Mode silencieux”. Vous aurez toujours l’option d’utiliser Facebook pendant 15 minutes ou de désactiver temporairement ce mode.
Mari Smith partage son propre réglage : mode silencieux de 17h à 10h tous les jours, ce qui lui permet de limiter son utilisation à la plage 10h-17h. Une excellente façon de préserver votre concentration et votre équilibre mental !
Orientez votre expérience vers du contenu positif 🥰
Suivez délibérément des pages inspirantes et éducatives. Bien que l’algorithme basé sur l’IA reste présent, plus vous interagissez avec du contenu positif, plus vous en verrez dans votre fil.
C’est le principe de base du fonctionnement de l’algorithme : il vous montre plus de ce avec quoi vous interagissez. Combiné aux milliards de points de données que Meta collecte, cela détermine ce qui apparaît dans votre fil d’actualité.
Évitez d’interagir avec du contenu négatif 🛑
Même les “clics de colère” ou les réactions négatives informent l’algorithme que ce contenu vous intéresse… et vous en verrez davantage ! Résistez à la tentation de réagir aux publications qui vous agacent.
Utilisez les Groupes intelligemment 👥
Les groupes Facebook restent l’un des meilleurs moyens de créer des connexions authentiques. Participez à des communautés qui rassemblent des personnes partageant vos valeurs et qui soutiennent véritablement vos objectifs professionnels.
Pour les auto-entrepreneures, les groupes thématiques dans votre domaine d’expertise peuvent être une source précieuse de contacts, d’apprentissage et d’opportunités.
Conclusion : Votre présence compte
Comme le souligne Mari Smith, quitter Facebook peut sembler la solution la plus simple face aux frustrations, mais en restant et en adaptant votre expérience, vous pouvez créer un environnement bien plus positif et productif.
En appliquant ces 10 étapes, vous reprendrez progressivement le contrôle de votre expérience Facebook. L’algorithme s’adaptera à vos préférences, et vous verrez de plus en plus de contenu pertinent pour votre développement personnel et professionnel.
Si vous souhaitez approfondir le sujet, nous vous recommandons de consulter la formation gratuite de Mari Smith :
Les nouvelles règles de portée : Comment fonctionne l’algorithme Facebook en 2025
Cet article est une adaptation du guide de Mari Smith, experte mondiale en marketing Facebook et leader d’opinion sur les médias sociaux. Pour accéder au document original en anglais, cliquez ici.
