Le problème n’est peut-être pas l’IA… mais la façon dont nous l’utilisons pour créer nos contenus. Decouvrons comment créer du contenu Instagram avec l’IA sans pour autant perdre ce qui vous rend unique
Il n’y a encore pas si longtemps, lorsqu’on parlait de création de contenu sur Instagram, les questions qui revenaient étaient :
🤔 Qu’est-ce que je vais bien pouvoir publier ?
🤔 Comment écrire ma légende ?
🤔 Comment structurer mon carrousel ?
🤔 Comment trouver une bonne accroche ?
Aujourd’hui, avec l’intelligence artificielle, une grande partie de ces obstacles peut être levée en quelques secondes 🪄.
On peut demander des dizaines d’idées, obtenir le plan d’un carrousel, écrire une légende, transformer un article en Reel ou décliner une même idée sous plusieurs formats.
Créer du contenu n’a probablement jamais été aussi facile.
Mais cela fait apparaître une nouvelle question, beaucoup plus intéressante :
Comment utiliser toute cette puissance sans finir par produire le même contenu que tout le monde ?
Parce que le véritable enjeu n’est plus seulement de publier. Il est de créer des contenus qui transmettent réellement votre expertise, apportent quelque chose à celles et ceux qui vous suivent et donnent envie de vous reconnaître, vous, derrière l’écran.
Et c’est justement ce que nous allons voir avec 5 clés pour faire de l’IA un véritable allié de votre créativité plutôt qu’une machine à uniformiser votre contenu.
1. Ne demandez pas tout de suite à l’IA de créer : commencez par lui parler de vous
2. Utilisez l’IA pour révéler votre expertise, pas pour la fabriquer
3. Sortez du contenu « correct » pour créer du contenu mémorable
4. Utilisez l’IA pour créer vos visuels sans perdre votre patte
5. De ces 4 clés est née… La Fabrique Instagram 💖
1. Ne demandez pas tout de suite à l’IA de créer : commencez par lui parler de vous
C’est probablement l’un des réflexes les plus courants lorsque l’on commence à utiliser l’IA pour sa communication.
On ouvre ChatGPT et hop, on lui demande :
« Donne-moi 20 idées de publications Instagram pour une coach en développement personnel. »
Quelques secondes plus tard… tadam 🪄 Nous avons nos 20 idées.
Et franchement, si vous voulez notre avis, certaines seront sûrement très bonnes !
Sauf que vous le sentez venir hihi il y a un MAIS 😅: ces idées pourraient probablement également convenir à des centaines d’autres coachs en développement personnel.
(Et vous nous direz, en même temps comment pourrait-il en être autrement ? À ce stade qu’est ce que l’IA connait réellement de cette coach ? Mise à part son métier, et le fait qu’elle veuille publier sur Instagram ? 😅)

L’IA ne sait pas encore que notre coach en développement personnel Nathalie, accompagne principalement des femmes de 50 ans en pleine reconversion. Elle ne sait pas non plus qu’elle ne supporte plus certaines expressions que l’on voit paaaartout dans son secteur 🙈, qu’elle adore expliquer les choses avec des situations du quotidien ou qu’après des années d’accompagnement, elle a développé une façon bien à elle d’aborder certaines problématiques.

Et forcément, avec si peu d’informations, difficile pour l’IA de proposer des idées vraiment personnelles 😅
Elle va simplement s’appuyer sur ce qu’elle connaît du métier de coach en développement personnel et sur les contenus qui lui semblent les plus pertinents dans ce domaine.
Ce n’est donc pas forcément l’IA qui rend nos contenus génériques : c’est parfois simplement qu’elle ne nous connaît pas encore suffisamment pour faire autrement.
Alors, avant de lui demander de créer, racontez-lui un peu qui vous êtes 💬
Et là, inutile de vous lancer dans votre autobiographie depuis votre premier jour d’école 😂. Commencez simplement à lui donner de la matière.
(D’ailleurs, si vous avez envie d’aller un peu plus loin, nous vous avions partagé ici 10 façons dont nous utilisons ChatGPT dans notre quotidien d’entrepreneures, avec quelques exemples de prompts à piquer au passage 🤭.)
Parlez-lui de votre activité, bien sûr, mais aussi de qui vous accompagnez vraiment, de votre façon de travailler, de vos valeurs, de vos convictions, des sujets sur lesquels vous pourriez parler pendant des heures et des ressentis que vous avez…
Vous pouvez aussi lui raconter les questions que vos clients vous posent, les expressions que vous utilisez naturellement, celles que vous ne voulez surtout pas voir apparaître dans vos contenus (on en a toutes 😅), les expériences qui ont façonné votre façon de travailler ou encore ce que vous faites un peu différemment des autres professionnels de votre domaine.
Et surtout, pas besoin de tout faire en une fois.
Vous pouvez commencer avec quelques informations, lui partager un ancien contenu en lui disant « ça, c’est vraiment moi », lui raconter une anecdote qui illustre bien votre façon de penser… puis enrichir tout cela petit à petit.
L’objectif ici n’est pas de demander :
« Trouve-moi une personnalité qui fonctionne sur Instagram. » 😅
Mais plutôt de lui dire :
« Voilà qui je suis, voilà comment je travaille, voilà ce que j’ai envie de transmettre… maintenant, aide-moi à en faire quelque chose d’intéressant. »
Et là, la relation avec l’IA n’est déjà plus tout à fait la même.
💡 Plus vous donnez à l’IA de matière qui vient réellement de vous, plus elle a de chances de vous aider à créer quelque chose qui vous ressemble.
Et promis, ça ne veut pas dire qu’il faudra désormais raconter toute votre vie à ChatGPT avant de lui demander une légende Instagram 😂. Mais plus il aura accès à votre univers, à vos idées et à votre manière de voir les choses, moins il aura besoin de combler les trous avec du contenu générique.
Et justement, cette fameuse “matière” dont nous parlons depuis tout à l’heure, vous en avez probablement déjà beaucoup plus que vous ne l’imaginez. Elle se trouve dans votre expérience, dans vos échanges avec vos clients, dans vos opinions, dans votre façon de travailler… parfois même dans des choses qui vous semblent tellement évidentes que vous n’auriez jamais pensé à en faire un contenu 🙈.
Et plutôt que de demander à l’IA de l’inventer pour vous, nous allons maintenant voir comment l’utiliser pour aller chercher touuuut ce qui est déjà là 🙏🏼.
2. Utilisez l’IA pour révéler votre expertise, pas pour la fabriquer
Parce que oui, votre expertise est déjà là.
Elle s’est construite au fil des années, de vos expériences, de vos échanges avec vos clients, des situations que vous avez rencontrées, des choses que vous avez testées, réussies (ou parfois (et même souvent) ratées hihi 😅), des questions auxquelles vous avez répondu encore et encore…
Et pourtant, nous ne pensons pas toujours à tout cela lorsque nous cherchons notre prochaine idée de publication.
Pourquoi ?
Tout simplement parce qu’à force de connaître notre métier, certaines choses nous paraissent tellement naturelles que nous ne les considérons même plus comme intéressantes à partager.
Une réponse que vous donnez presque machinalement à un client peut vous sembler toute simple… alors qu’elle pourrait répondre à une question que se posent des dizaines d’autres personnes. Une façon de travailler qui vous paraît complètement évidente peut être justement ce qui vous différencie.
Une réflexion griffonnée quelque part après un rendez-vous peut devenir le point de départ d’un super carrousel ! 😍
Et cette matière peut d’ailleurs vous servir bien au-delà de vos publications Instagram ! Elle peut vous aider à imaginer une newsletter, une nouvelle ressource… ou même votre prochain aimant à clients.
Et c’est précisément là que l’IA devient intéressante. ✨
💡 Votre expertise reste le point de départ. L’IA, elle, vous aide à la faire ressortir, à la creuser et à lui donner une forme.
C’est d’ailleurs une manière d’utiliser ChatGPT qu’OpenAI met également en avant pour la création de contenu : partir de notes, d’idées parfois encore un peu floues ou de différents éléments de contexte pour les transformer en quelque chose de plus clair et structuré.
Mais avoir une bonne idée, personnelle et pertinente, ne suffit pas toujours à créer un contenu dont nous allons réellement nous souvenir.
Parce qu’entre un contenu que nous trouvons « intéressant » avant de continuer à scroller… et celui qui nous fait nous arrêter, sourire, réfléchir ou nous dire « ah oui, ça, ça me parle ! », il y a encore une petite différence.
3. Sortez du contenu « correct » pour créer du contenu mémorable
Nous avons donc notre matière, notre expertise, une bonne idée de départ… et pourtant, il reste encore un petit piège dans lequel il est très facile de tomber avec l’IA 😅.
Celui du contenu parfaitement correct que l’on oublie 5 min après l’avoir lu.
Ce fameux post où, sur le papier, tout est là :
Une bonne accroche ✔️
Quelques emojis bien placés ✔️
Trois conseils intéressants ✔️
Une petite conclusion inspirante ✔️
Et pourtant, il manque ce petit quelque chose qui nous donne envie de nous arrêter un peu plus longtemps. Cette phrase que nous allons garder dans un coin de notre tête. Cette anecdote qui nous fait sourire. Cette façon d’expliquer qui nous fait penser « ah oui tiens, je n’avais jamais vu les choses comme ça ».
Et c’est souvent là que nous pouvons ajouter ce petit supplément qui vient vraiment de nous. En se demandant : Qu’est-ce que moi, j’aurais naturellement apporté à cette publication ?
Peut-être une expérience que vous avez vécue.
Un client qui vous a dit quelque chose qui vous est resté.
Une opinion que vous avez envie de nuancer.
Un exemple très concret parce que vous savez qu’il permettra immédiatement de comprendre.
Une comparaison un peu farfelue qui vous est venue en préparant votre café ce matin 😂 Ou même une petite phrase que vous auriez dite exactement comme ça à un client en rendez-vous.
Ce sont parfois de toutes petites choses. Mais ce sont aussi elles qui donnent cette sensation qu’il y a réellement quelqu’un derrière le contenu que nous sommes en train de lire.
Et pour savoir s’il en manque encore un peu, il y a une question que nous aimons beaucoup :
💡 « Est-ce que cette publication pourrait être publiée exactement comme ça par quelqu’un d’autre qui fait le même métier que moi ? »
Si la réponse est oui, ce n’est pas forcément qu’il faut tout recommencer (ouf 😅). Mais peut-être simplement rajouter encore un petit peu de vous.
Une expérience. Un détail. Une opinion. Un exemple. Une tournure que vous auriez vraiment utilisée à l’oral.
Et au fond, c’est peut-être aussi ça que nous cherchons lorsque nous parlons de nous différencier : pas forcément faire plus original, plus spectaculaire ou plus créatif que tout le monde… mais laisser suffisamment de nous dans nos contenus pour que nous puissions peu à peu y être reconnues. 💖
4. Utilisez l’IA pour créer vos visuels sans perdre votre patte
L’une des façons les plus simples d’obtenir des contenus qui finissent par tous se ressembler, c’est probablement d’utiliser l’IA comme un distributeur automatique 😅
C’est rapide, évidemment hihi mais à chaque nouvelle publication, vous repartez presque de zéro… et surtout, vous laissez à l’IA une place beaucoup trop importante dans le résultat final.
Une façon beaucoup plus intéressante de l’utiliser consiste à l’intégrer dans votre propre processus de création.
Elle peut par exemple vous aider à faire émerger une idée, trouver plusieurs angles, structurer un message, améliorer une accroche ou créer une première base visuelle.
Mais cette première proposition n’a pas besoin d’être la version que vous publierez.
Un texte peut être enrichi d’une expérience personnelle, d’un exemple, d’une opinion ou simplement réécrit avec vos propres mots.
Et c’est exactement la même chose pour un visuel.
Vous pouvez demander à ChatGPT de générer une première image, puis la retravailler dans Canva pour modifier ses couleurs, son texte, certains éléments ou sa composition et la rapprocher réellement de votre univers graphique.
L’IA devient alors beaucoup plus intéressante : elle ne vous remet plus un contenu terminé que vous n’auriez plus qu’à publier. Mais, elle vous fournit une matière de départ que vous pouvez transformer, enrichir et adapter pour en faire quelque chose qui vous ressemble vraiment 💖
Et ce principe fonctionne encore mieux lorsque toute cette création ne se fait pas de manière isolée.
Vous pouvez progressivement construire autour de l’IA :
- une base qui rassemble votre identité et votre univers ;
- vos grandes thématiques ;
- une banque d’idées ;
- vos réflexions et expériences ;
- vos anciens contenus ;
- vos repères graphiques ;
- et un endroit où toutes ces idées peuvent être conservées, développées et réutilisées.
Petit à petit, vous ne lui demandez donc plus simplement :
« Fais-moi un post Instagram. »
Vous lui donnez accès à tout un univers dans lequel elle peut venir vous aider à créer.
Et c’est là que l’IA devient vraiment intéressante : lorsqu’elle s’intègre dans un véritable processus de création, plutôt que lorsqu’on l’utilise ponctuellement pour “sortir un post”.
Et justement… c’est exactement le principe sur lequel nous avons construit La Fabrique Instagram 👀.
5. De ces 4 clés est née… La Fabrique Instagram 💖
À travers les quatre premières clés, vous l’avez probablement compris : pour nous, utiliser l’IA dans sa création de contenu ne consiste pas simplement à lui demander une idée, récupérer une publication toute prête et passer à la suivante 😅.
Nous aimons plutôt l’idée de lui donner de la matière qui vient réellement de nous, de l’utiliser pour faire ressortir notre expertise, creuser nos idées, puis reprendre ses propositions pour y remettre nos expériences, nos exemples, nos petites nuances… bref, tout ce qui fait que notre contenu nous ressemble vraiment.
Et c’est précisément autour de cette idée que nous avons imaginé La Fabrique Instagram, un outil que nous avons développé au sein de l’Académie Meraki pour accompagner nos membres dans leur création de contenu avec l’intelligence artificielle.
Notre objectif n’était surtout pas de créer un énième générateur de publications 😅.
Nous voulions plutôt imaginer un espace dans lequel l’IA puisse progressivement mieux comprendre votre univers, s’appuyer sur vos idées et vous accompagner tout au long de votre processus de création.
Et pour cela, nous avons choisi de commencer par l’élément le plus important : vous 💖
Tout commence par votre ADN
Lorsque vous entrez dans La Fabrique, la première question n’est pas :
« Quel post voulez-vous créer aujourd’hui ? »
Avant de parler de contenu, nous vous aidons d’abord à construire votre ADN.

Votre activité, vos offres, votre expertise, les personnes que vous accompagnez, leurs problématiques, votre univers, votre façon de travailler…
Toutes ces informations deviennent peu à peu le socle sur lequel l’IA va pouvoir s’appuyer.
Parce qu’entre demander :
« Donne-moi des idées de publications pour une sophrologue »
et demander à l’IA de réfléchir pour cette sophrologue-là, qui accompagne ces personnes-là, avec cette approche-là, il y a quand même un sacré écart 😅.
Et c’est précisément cet écart qui permet de sortir petit à petit des contenus génériques.
Des idées qui partent réellement de votre univers
Une fois votre ADN renseigné, La Fabrique peut commencer à vous proposer des idées de contenus.

Mais là encore, le but n’est pas de vous donner une liste de 50 sujets que n’importe quelle personne de votre secteur pourrait reprendre telle quelle.
Elle utilise ce qu’elle connaît déjà de vous pour faire émerger des pistes plus proches de votre activité, de vos clients et de votre expertise.
Et surtout, elle ne cherche pas à inventer votre expertise à votre place.
Elle peut, en revanche, vous aider à faire ressortir tout ce que vous avez déjà à transmettre, parfois sous un angle auquel vous n’auriez tout simplement pas pensé spontanément.
Une expérience, une conviction, une nuance, une erreur que vous voyez souvent, une question que vos clients vous posent, une manière de faire différente, un exemple vécu…
Pour nous, c’est d’ailleurs ça, une bonne idée de contenu.
Pas seulement une idée qui pourrait “marcher sur Instagram”.
Mais une idée qui vous fait penser :
« Ah oui… là-dessus, j’ai vraiment quelque chose à dire. » 💡
La Fabrique peut donc ouvrir une piste.
Mais ce qui rendra cette piste intéressante, c’est toujours ce que vous allez y apporter.

Puis elle vous aide à transformer une idée en véritable contenu
Trouver une bonne idée est une première étape.
Mais nous connaissons toutes ce moment où l’on se dit :
Quel angle choisir ? Comment commencer ? Dans quel ordre présenter les choses ? Qu’est-ce qui mérite d’être développé ? Qu’est-ce qui, au contraire, peut être supprimé ?
C’est aussi là que La Fabrique intervient !
Elle peut vous aider à creuser votre idée, à organiser votre réflexion, à envisager plusieurs angles ou encore à trouver une accroche qui donne envie de lire la suite.

Mais (et c’est important hihi !) rien ne vous oblige à garder sa proposition telle quelle. Au contraire !
Ajoutez votre exemple, changez une phrase, supprimez ce qui ne vous ressemble pas, racontez votre anecdote, précisez votre opinion, réécrivez ce passage avec vos propres mots.

L’IA peut vous aider à obtenir une bonne base mais cette base n’est pas censée devenir automatiquement votre contenu final.
C’est probablement l’un des réflexes les plus importants à conserver lorsque l’on crée avec l’IA : ne pas considérer la première proposition comme le produit fini !
C’est à vous de remettre dedans ce qu’elle ne possède pas : votre vécu, votre sensibilité, votre expérience et votre regard 💖
Et toutes ces idées qui apparaissent au mauvais moment ? 😂
Nous avions aussi envie de résoudre un autre petit problème très connu chez les entrepreneures créatives…
Les meilleures idées n’arrivent presque jamais lorsque vous êtes tranquillement installée devant votre ordinateur avec deux heures devant vous.
Elles arrivent sous la douche, pendant une conversation, après un rendez-vous avec un client, en lisant un livre, en répondant à un commentaire…
Alors vous notez trois mots dans votre téléphone avec la certitude que vous comprendrez très bien ce que vous vouliez dire plus tard… et trois semaines après : aucune idée 😂
C’est pour cela que nous avons intégré une Banque d’idées à La Fabrique.

Vous pouvez y conserver les idées proposées par l’outil, mais aussi toutes celles qui vous viennent spontanément.
Petit à petit, vous vous constituez ainsi une vraie réserve de sujets à développer.
Et surtout, vous ne repartez plus systématiquement de cette grande page blanche :
« Bon… qu’est-ce que je publie cette semaine ? »
Votre création de contenu ne repose plus uniquement sur l’inspiration du moment.
Vous construisez une matière qui grandit avec vous.
Vos anciens contenus ont eux aussi beaucoup de choses à vous apprendre
Et puis il y a une autre source de matière que nous trouvons particulièrement intéressante : ce qui a déjà fonctionné chez vous.
Votre audience vous donne énormément d’informations. Certains contenus sont beaucoup enregistrés, d’autres font réagir, certains déclenchent des conversations, des partages ou des commentaires particulièrement intéressants.
Dans La Fabrique, nous appelons ces contenus les Super Posts.

Le but n’est évidemment pas de dire :
« Celui-là a marché, donc refaisons exactement le même. » 😅
Ce serait un peu limité.
Ce qui devient intéressant, c’est d’essayer de comprendre pourquoi il a mieux résonné.
Était-ce le sujet ? L’accroche ? L’angle choisi ? Le format ? L’émotion ? La façon dont vous avez expliqué les choses ?
Parce qu’au fond, la vraie question n’est peut-être pas :
« Qu’est-ce qui marche sur Instagram ? »
Mais plutôt :
« Qu’est-ce qui marche chez moi, auprès de mon audience, avec ma façon de communiquer ? »
Et forcément, cette question-là est beaucoup plus intéressante !
Finalement, l’IA devient moins un générateur… qu’un espace de création
C’est probablement ce que nous voulions le plus en imaginant La Fabrique Instagram.
Au lieu de fonctionner comme ceci :
J’ai besoin d’un post → j’ouvre une IA → je demande une idée → je récupère un texte → je recommence quelques jours plus tard.
Vous créez peu à peu un véritable écosystème :
votre ADN nourrit vos idées → vos idées peuvent être développées → celles que vous voulez garder rejoignent votre Banque d’idées → vos meilleurs contenus vous apportent de nouveaux enseignements…

Et toute cette matière continue d’enrichir votre façon de créer.
L’IA n’est alors plus seulement là pour vous faire gagner quelques minutes.
Elle devient un outil qui vous aide à tirer davantage parti de tout ce que vous avez déjà en vous 💖
Et c’est exactement la philosophie de La Fabrique Instagram 😍 Nous ne voulons pas que l’IA crée à votre place. Nous voulons qu’elle crée à partir de vous. 💖
La Fabrique est aujourd’hui accessible aux membres de l’Académie Meraki et elle représente assez bien la direction dans laquelle nous avons envie de la faire évoluer : continuer à vous transmettre des connaissances, bien sûr, mais aussi vous donner des outils pour vous aider à les mettre concrètement en pratique dans votre activité.
Conclusion : Alors… l’IA est-elle vraiment en train de rendre Instagram ennuyeux ?
Après tout ça, revenons à notre question de départ 😅.
Est-ce vraiment l’IA qui rend Instagram plus ennuyeux ?
Pas forcément. Ce qu’elle rend très facile, en revanche, c’est de créer rapidement un contenu “correct”.
Une bonne accroche, quelques conseils, deux ou trois emojis, une petite conclusion inspirante et hop, publication prête !
Le problème, c’est que si nous utilisons tous les mêmes outils de la même manière, avec très peu de contexte ou de matière personnelle… il devient forcément plus facile de finir par produire des contenus qui se ressemblent.
Mais l’IA peut aussi servir à faire exactement l’inverse.
Elle peut vous aider à creuser davantage vos idées, structurer votre réflexion, faire émerger votre expertise, explorer de nouveaux angles et créer plus facilement des contenus qui portent réellement votre empreinte 💖
À condition de ne pas lui demander systématiquement « Qu’est-ce que je devrais dire ? » mais de lui apporter aussi tout ce qui vient de vous.
Finalement, la question n’est peut-être donc pas : « Est-ce que l’IA va rendre tous nos contenus identiques ? »
Mais plutôt :
« Qu’allons-nous lui donner pour qu’elle puisse nous aider à créer quelque chose qui ne ressemble qu’à nous ? » 💖
Et c’est justement la direction que nous avons envie de donner à l’Académie Meraki 💖
Bien sûr, continuer à vous apprendre quoi faire et comment le faire.
Mais aussi mettre entre vos mains des outils qui vous permettent de passer réellement à l’action, sans gommer au passage ce qui fait votre personnalité et la singularité de votre entreprise.
La Fabrique Instagram en est un premier exemple.
Un outil qui utilise toute la puissance de l’IA… sans oublier que la partie la plus intéressante de votre contenu restera toujours vous.
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