💡 En bref : Chaque année, Social Media Examiner publie le rapport de référence sur les tendances des réseaux sociaux. En 2026, 840 marketeurs professionnels ont été interrogés. Chez Elles Sont Meraki, nous accompagnons les femmes entrepreneures dans les métiers du service – coaching, bien-être, conseil, formation – à développer leur visibilité en ligne. Nous avons décrypté ce rapport de 44 pages pour vous livrer l’essentiel : non pas une liste de chiffres, mais ce que ces chiffres changent concrètement pour vous et votre activité.
Chaque début d’année, nous attendons ce rapport avec impatience. Pas pour collectionner des statistiques. Mais parce qu’il nous donne une image fidèle de ce que font vraiment les marketeurs – ce qui fonctionne, ce qui s’essouffle, et ce qui est en train de changer.
Cette 18ᵉ édition du Social Media Marketing Industry Report de Social Media Examiner (Michael A. Stelzner, mai 2026) a interrogé 840 professionnels du marketing. Et franchement, certaines données nous ont surprises. D’autres nous ont rassurées. Et toutes méritent d’être traduites dans votre réalité à vous – celle d’une entrepreneure dans les métiers du service, du coaching, du bien-être ou de l’accompagnement.
C’est exactement ce que nous avons voulu faire dans cet article 🤓.
1. Ce que les marketeurs veulent vraiment savoir (et vous aussi, probablement)
2. Instagram est en train de devenir votre meilleur allié
3. La vidéo : arrêtez d’y résister
4. Facebook n’est pas mort – mais son rôle change
5. TikTok, YouTube, LinkedIn : pour qui, pour quoi ?
6. L’IA : tout le monde débute, même ceux qui l’utilisent depuis 2 ans
7. Et si le vrai problème, c’était de vouloir tout faire ?
FAQ – Vos questions sur les réseaux sociaux en 2026
1. Ce que les marketeurs veulent vraiment savoir (et vous aussi, probablement 😅)
Le rapport pose une question simple aux 840 marketeurs interrogés : parmi tout ce que vous pourriez apprendre sur les réseaux sociaux, qu’est-ce qui vous intéresse le plus ?
Et leur réponse est très claire.
Plus de la moitié choisissent soit :
- comment générer des leads/prospects (29 %),
- comment améliorer mes ventes (27 %).
Loin devant :
- développer une communauté (16 %),
- augmenter sa visibilité (16 %)
- ou générer du trafic (12 %).
Ce que cela dit sur les réseaux sociaux est révélateur : pour la majorité des professionnels du marketing, ces plateformes sont avant tout des outils de développement commercial.
Pas juste des espaces d’expression ou de visibilité.
Et quand on y pense, même chercher à être plus visible ou à développer une communauté fidèle sert in fine le même objectif – attirer les bonnes personnes, créer de la confiance, et vendre.
Si vous vous reconnaissez dans cette logique, vous êtes en très bonne compagnie 😊.
La bonne nouvelle, c’est que les réseaux sociaux répondent vraiment à ces besoins – à condition de savoir où investir votre énergie. Parmi les marketeurs interrogés :
- 83 % ont gagné en visibilité grâce aux réseaux sociaux
- 71 % ont généré plus de trafic
- 62 % ont attiré des leads qualifiés
- 57 % ont développé une communauté fidèle
- 46 % ont amélioré leurs ventes
Ces résultats ne tombent pas du ciel. Ils sont le fruit de choix stratégiques – savoir sur quelle plateforme être, quel contenu créer, et comment se positionner. C’est justement ce que la suite de cet article va vous aider à clarifier 😉.
2. Instagram est en train de devenir votre meilleur allié
Si vous deviez retenir une seule tendance de ce rapport, ce serait celle-là.
En 2021, seulement 15 % des marketeurs considéraient Instagram comme leur plateforme principale.
En 2026, ce chiffre atteint 27 %.
Et chez les marketeurs B2C – ceux qui vendent directement à des particuliers – Instagram arrive en deuxième position avec 33 % qui le désignent comme leur réseau le plus important.
Mais ce qui nous intéresse encore plus, ce sont les intentions pour les prochains mois.
56 % des marketeurs prévoient d’augmenter leurs activités organiques (donc sans avoir recours à la publicité) sur Instagram dans les 12 prochains mois.
C’est la plateforme sur laquelle la croissance est la plus recherchée – devant YouTube, LinkedIn et Facebook.
Et ce n’est pas un hasard ✨.
Instagram est la plateforme n°1 pour :
- développer une communauté fidèle (34 % des marketeurs la citent en premier pour cet objectif).
- Elle génère aussi des leads pour 30 % d’entre eux,
- et contribue aux ventes pour 21 %.
C’est un écosystème complet – visibilité, lien, conversion – tout en un.
💡 Si vous êtes une entrepreneure dans les métiers de l’accompagnement, c’est une information précieuse. Parce que votre activité repose avant tout sur la confiance 💖. Et Instagram est précisément la plateforme qui permet de construire cette confiance dans le temps – à travers vos contenus, vos stories, votre façon de communiquer, l’univers que vous créez.
Si vous avez le sentiment de ne pas en faire assez sur Instagram, ou si vous publiez de façon irrégulière depuis quelques mois, les données de ce rapport sont une invitation claire à remettre cette plateforme au cœur de votre stratégie 🌸.
Et si vous cherchez des idées concrètes pour y promouvoir votre offre sans avoir l’impression de “vendre à tout prix”, nous avons justement un article qui pourra vous aider :7 façons simples d’utiliser Instagram pour promouvoir son offre.
3. La vidéo : arrêtez d’y résister (vraiment)
49 % des marketeurs interrogés dans ce rapport considèrent la vidéo 🎥 comme leur format de contenu le plus important. Devant les images. Devant les textes. Devant les podcasts.
Ce n’est plus une tendance – c’est une réalité installée.
Et on sait très bien ce que vous vous dites peut-être en ce moment 🙈 : “oui mais moi je n’aime pas me montrer”, “je ne suis pas à l’aise en vidéo”, “je ne sais pas par où commencer”.
Ces résistances sont normales, et elles sont partagées par beaucoup d’entrepreneures que nous accompagnons au sein de l’Académie Meraki.
Sauf que la vidéo ne veut pas dire vous en permanence face à la caméra.
Les marketeurs qui utilisent la vidéo sur Instagram (66 %), Facebook (60 %) ou YouTube (48 %) ne font pas tous des vlogs de leur quotidien. Ils créent des tutoriels à l’écran, des voix off sur des images, du texte animé, des mains en action… Et ça fonctionne aussi bien – parfois même mieux, parce que l’attention reste sur le contenu, pas sur la personne 😅.
Ce qui compte, c’est une chose : être régulière. Pas parfaite.
Et les chiffres confirment que les marketeurs l’ont bien compris : 70 % prévoient d’augmenter leur vidéo sur YouTube, 65 % sur Instagram dans les 12 prochains mois.
Autant dire que si vous attendez encore, l’écart va se creuser.
Côté B2C spécifiquement, 74 % des marketeurs B2C utilisent déjà la vidéo sur Instagram. C’est votre concurrence directe – et c’est aussi la preuve que ça fonctionne pour des activités comme la vôtre.
💡 Par où commencer ?
Un Reel de 30 secondes sur un conseil que vous donnez souvent à vos clients. Une vidéo où vous montrez votre écran en expliquant un outil. Une story face caméra, juste une fois par semaine. Choisissez le format le moins intimidant – et faites-le.
Nous avons d’ailleurs un article complet pour vous aider si l’idée de vous montrer vous freine encore :comment être visible en ligne sans se montrer 😊.
4. Facebook n’est pas mort – mais son rôle change
Voilà une plateforme dont tout le monde annonce la mort depuis des années. Et pourtant…
Facebook reste en 2026 la plateforme la plus utilisée par les marketeurs (86 % l’utilisent). Et pour les marketeurs B2C, 46 % la considèrent encore comme leur plateforme la plus importante – loin devant toutes les autres.
Mais quelque chose a changé dans la façon dont les marketeurs la perçoivent.
En 2021, 54 % d’entre eux la désignaient comme leur réseau principal. En 2026, ce chiffre est tombé à 36 %.
Ce n’est pas une disparition – c’est une redistribution.
Facebook n’est plus la plateforme de la communauté et du lien émotionnel.
Ça, c’est Instagram qui s’en charge de mieux en mieux 😅.
En revanche, Facebook reste extrêmement efficace pour deux choses très concrètes :
- Générer du trafic : 46 % des marketeurs le citent comme leur première source de trafic – devant Instagram (41 %), LinkedIn (38 %) et YouTube (35 %)
- Générer des leads : 38 % le désignent comme leur meilleur canal pour attirer des contacts qualifiés – juste devant LinkedIn (36 %) et Instagram (30 %)
Autrement dit, si vous avez une page Facebook active, un groupe, ou si vous utilisez les publicités Facebook pour amener des personnes vers votre liste email ou votre page de vente – continuez. Ces efforts ont de la valeur 💖.
Et si vous hésitez encore à vous lancer dans la publicité Facebook pour amplifier vos résultats, sachez que 64 % des marketeurs utilisent Facebook Ads, et que c’est la plateforme publicitaire jugée la plus importante par 42 % d’entre eux.
Nous avons un article dédié sur le sujet si vous souhaitez aller plus loin : comment créer une publicité Facebook efficace.
5. TikTok, YouTube, LinkedIn : pour qui, pour quoi ?
Pas besoin d’être partout. Mais il est utile de savoir ce que chaque plateforme peut apporter – pour décider en connaissance de cause 😅.
YouTube : l’investissement qui travaille pour vous dans la durée
YouTube est probablement la plateforme la plus sous-estimée des entrepreneures solo.
Et pourtant, les chiffres de ce rapport sont éloquents : 62 % des marketeurs prévoient d’augmenter leur présence organique sur YouTube dans les 12 prochains mois – c’est la plus forte intention de croissance de tout le rapport.
Ce qui rend YouTube unique, c’est sa durée de vie. Un article de blog peut être trouvé des mois après sa publication. Une vidéo YouTube aussi.
Contrairement à un Reel ou une story qui disparaît de l’algorithme en quelques jours, une bonne vidéo YouTube continue d’attirer des clients potentiels pendant des années.
Si vous aimez créer du contenu de fond – des tutoriels, des explications, des partages d’expertise – YouTube est fait pour vous.
Et si l’idée de vous montrer vous freine, souvenez-vous : voix off, partage d’écran, présentation commentée… il n’est pas nécessaire d’être face caméra pour créer une chaîne YouTube utile et fidélisante 🤗.
TikTok : la plateforme de la visibilité rapide
TikTok est n°1 pour la visibilité organique en 2026 : 78 % des marketeurs qui l’utilisent disent y avoir gagné en notoriété – devant YouTube (73 %) et Instagram (73 %). C’est impressionnant 😳.
Cela dit… seulement 32 % des marketeurs l’utilisent, et 57 % n’ont aucun plan pour la plateforme.
Ce qui montre bien que TikTok reste polarisant – et que ne pas y être ne vous met pas hors jeu.
💡 Notre avis : si vous êtes déjà régulière sur Instagram et Facebook, et que vous cherchez à toucher une nouvelle audience rapidement, TikTok peut être un levier intéressant à explorer. Si vous débutez ou si vous avez du mal à être constante sur vos plateformes principales, ce n’est clairement pas une priorité.
LinkedIn : pertinent si vos clients sont des professionnels
LinkedIn est souvent ignoré par les entrepreneures en B2C – et c’est parfois une erreur. La plateforme génère des leads pour 36 % des marketeurs, presque autant que Facebook (38 %).
Et 59 % des marketeurs prévoient d’augmenter leur présence organique sur LinkedIn dans les 12 prochains mois.
Si vous accompagnez des dirigeantes, des entrepreneures en reconversion, des managers ou des professionnels dans leur développement, LinkedIn mérite votre attention.
En revanche, si votre clientèle est essentiellement constituée de particuliers sans dimension professionnelle marquée, vous pouvez consacrer votre énergie ailleurs 🤗.
X/Twitter et Threads : passez votre chemin
Les chiffres sont clairs.
X/Twitter présente le taux de désengagement le plus fort de toutes les plateformes – 12 % des marketeurs prévoient de réduire leur présence, et 42 % n’ont aucun plan pour la plateforme.
Threads ne convainc pas davantage : 63 % des marketeurs n’ont aucun plan pour l’utiliser.
Sauf si vous avez déjà une communauté active sur l’une de ces deux plateformes, inutile d’y investir du temps en 2026 🙂.
6. L’IA : tout le monde débute, même ceux qui l’utilisent depuis 2 ans 😂
C’est peut-être le chiffre qui nous a le plus frappées dans ce rapport : 62 % des marketeurs utilisent des outils d’IA générative tous les jours. Plus d’un sur deux. Quotidiennement.
Si vous lisez ça en vous disant “je suis clairement en retard”, attendez la suite.
65 % de ces marketeurs utilisent l’IA depuis moins de 2 ans.
Ce qui signifie que même les plus grands utilisateurs d’IA sont encore en train d’apprendre. Il n’existe pas de “experts” installés depuis longtemps – tout le monde tâtonne, expérimente, ajuste.
Vous êtes donc exactement au même stade que la majorité 🎉.
Et quand on regarde ce que les marketeurs veulent apprendre sur l’IA, le message est très clair. Leurs trois priorités :
- Conseils de productivité avec l’IA (66 %)
- Techniques de prompting (63 %)
- Automatisation et workflows (62 %)
Personne ne veut apprendre à coder.
Tout le monde veut gagner du temps, mieux formuler ses demandes, et automatiser les tâches répétitives. C’est exactement ce que l’IA peut faire pour vous aussi.
Concrètement, pour une entrepreneure dans les métiers du service, l’IA peut vous aider à : rédiger une ébauche d’article de blog, trouver des idées de contenus pour les 30 prochains jours, reformuler une page de vente, créer des visuels pour vos réseaux, préparer une séquence email… La liste est longue, et les gains de temps sont réels.
Si vous cherchez par où commencer, nous avons des ressources qui peuvent vous aider :
- Comment créer un aimant à clients irrésistible avec l’IA
- Comment apparaître dans ChatGPT et les recherches IA
- Notre 🤖 Boîte à Prompts – des prompts prêts à l’emploi pensés pour votre business
7. Et si le vrai problème, c’était de vouloir tout faire ?
Nous voulions finir cet article sur quelque chose d’important.
Le rapport 2026 révèle un chiffre que nous trouvons à la fois troublant et profondément rassurant :
67 % des marketeurs interrogés – les deux tiers – considèrent que le rythme du changement dans leur domaine est écrasant.
Et pour bien comprendre ce que ça signifie, il faut savoir que 53 % des personnes interrogées font du marketing sur les réseaux sociaux depuis plus de 10 ans. Ce ne sont pas des débutants. Ce sont des professionnels aguerris – et même eux trouvent le rythme difficile à tenir.
Ce sentiment-là, vous le connaissez probablement aussi 😰.
De nouvelles plateformes qui émergent, des algorithmes qui changent sans prévenir, l’IA qui bouleverse les habitudes, la vidéo qui devient incontournable, les formats qui se multiplient, les tendances qui se succèdent à toute vitesse…
C’est beaucoup. Et il est donc normal de vous sentir parfois dépassée 💖.
Mais voilà ce que nous retenons de toutes ces données, après avoir lu ce rapport en entier : les marketeurs qui obtiennent les meilleurs résultats ne sont pas ceux qui sont partout.
Ils sont ceux qui ont choisi avec soin leurs 1 ou 2 plateformes, qui ont trouvé leur format de prédilection, et qui ont avancé avec constance.
💡 Pour vous, en pratique, cela peut vouloir dire :
- Rester régulière sur Instagram et Facebook, plutôt que de vous éparpiller sur TikTok, LinkedIn et YouTube en même temps,
- Intégrer la vidéo progressivement, dans un format qui vous ressemble, plutôt que de vous forcer à des Reels quotidiens,
- Expérimenter l’IA sur une seule tâche à la fois, plutôt que de vouloir tout automatiser d’un coup,
- Accepter que vous n’avez pas besoin de suivre chaque tendance pour développer une activité solide 😅.
Le but n’est pas de faire plus. Le but est de faire mieux, avec ce qui vous correspond vraiment 💖.
FAQ – Vos questions sur les réseaux sociaux en 2026
Quel est le meilleur réseau social pour une coach ou une thérapeute en 2026 ?
Selon le rapport Social Media Examiner 2026, Instagram et Facebook restent les deux plateformes les plus efficaces pour les entrepreneures en B2C – coaches, thérapeutes, consultantes, praticiennes bien-être. Instagram est particulièrement puissant pour créer du lien et fidéliser une communauté, tandis que Facebook est le réseau qui génère le plus de trafic et de leads. Si vous devez choisir, commencez par ces deux-là et soyez régulière avant d’envisager d’autres plateformes.
La vidéo est-elle vraiment obligatoire sur Instagram en 2026 ?
Non, elle n’est pas obligatoire – mais elle est clairement le format qui performe le mieux. En 2026, 66 % des marketeurs utilisent la vidéo régulièrement sur Instagram, et 65 % prévoient d’augmenter leur vidéo sur la plateforme dans les 12 prochains mois. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses façons de faire des Reels sans vous montrer – voix off, texte animé, mains en action… L’important, c’est de trouver un format vidéo qui vous ressemble et de le pratiquer régulièrement.
Est-ce que TikTok vaut le coup pour une entrepreneure en services ?
TikTok est la plateforme n°1 pour la visibilité organique en 2026 : 78 % des marketeurs qui l’utilisent disent y avoir gagné en notoriété. Mais seulement 32 % des marketeurs l’utilisent, et 57 % n’ont aucun plan pour TikTok. Si vous êtes déjà régulière sur Instagram et Facebook, TikTok peut être un levier intéressant pour toucher une nouvelle audience. Si vous débutez ou si vous avez du mal à être constante ailleurs, ce n’est pas une priorité.
Facebook est-il encore utile pour développer son activité en 2026 ?
Oui, très. Facebook reste la plateforme qui génère le plus de trafic (citée par 46 % des marketeurs) et de leads (38 %). 46 % des marketeurs B2C la considèrent encore comme leur plateforme la plus importante. Son influence est en légère baisse depuis 2021, mais Facebook continue de délivrer des résultats concrets – notamment pour amener du trafic vers une page de vente ou alimenter une liste email.
Combien de marketeurs utilisent l’intelligence artificielle en 2026 ?
Selon le rapport Social Media Examiner 2026, 62 % des marketeurs utilisent des outils d’IA générative tous les jours. Malgré cela, 65 % d’entre eux utilisent ces outils depuis moins de 2 ans – ce qui signifie que tout le monde apprend encore. Les usages les plus recherchés sont la productivité, le prompting et l’automatisation. Vous n’êtes pas en retard.
YouTube vaut-il le coup pour une entrepreneure solo ?
Oui, particulièrement si vous aimez créer du contenu de fond. En 2026, 62 % des marketeurs prévoient d’augmenter leur présence organique sur YouTube – c’est la plus forte intention de croissance de tout le rapport. Une vidéo YouTube bien construite peut continuer d’attirer des clients pendant plusieurs années après sa publication, ce qui en fait un investissement rentable sur le long terme.
Sur combien de réseaux sociaux faut-il être présente en 2026 ?
Le rapport ne répond pas à cette question directement – mais les données sont parlantes. Les marketeurs les plus expérimentés sont les plus diversifiés, mais ils ont aussi eu des années pour construire leur présence. Si vous débutez ou si vous cherchez à optimiser votre énergie, mieux vaut exceller sur 1 ou 2 plateformes que d’être partout de façon superficielle. Facebook et Instagram sont le duo de base pour une activité B2C. Le reste peut venir progressivement.
Source : 2026 Social Media Marketing Industry Report – Social Media Examiner, Michael A. Stelzner. Étude menée en janvier 2026 auprès de 840 marketeurs professionnels.socialmediaexaminer.com/report2026
